delfin

Let øvede – Delfiner

2 ansvarlige trænere (Antal 20)

Tid: 50 min – Lørdag
_
Formål: At introducere børnene til crawl og rygcrawl (svømme både med arme og ben)
At introducere børnene til fly (delfinbevægelse)
_
Mål: At børnenes vejrtrækning bliver rytmisk
At børnene lærer simple skoddeøvelser
At børnene lærer tommellås og afsæt fra kant
At børnene kan lave hovedspring fra lav kant
_
Holdet: Undervisningen foregår i den midterste del af det dybe bassin. Der arbejdes hen imod at børnene ikke bruger bælte. Undervisningen tager fortsat udgangspunkt i leg
_
Oprykning: til hajer vurderes af træneren og sker løbende. Barnet skal foruden mestre færdighederne fra sælerne bl.a. kunne slå kolbøtter i vandet, svømme 2 baner rygcrawl og crawl uden pauser, lave delfinbevægelse mm._

Hold Undervisningstid
1 08:10 – 09:00
2 09:00 – 09:50
3 10:10 – 11:00
4 11:00 – 11:50

Afsæt 10 min. til bad og omklædning før og efter træning.

Pris pr. 1/2 år 735 kr.

 

Træner:
Jakob Mørck
 Jakob Mørck
< Begynder – Sæler Øvet – Hajer >