Delfiner – Forår 2018 – uge 1-24 (fri uge 7, 13, 17, 19)
Let øvede – Delfiner
2 ansvarlige trænere (Antal 20)
Tid: | 50 min – Lørdag |
_ | |
Formål: | At introducere børnene til crawl og rygcrawl (svømme både med arme og ben) |
At introducere børnene til fly (delfinbevægelse) | |
_ | |
Mål: | At børnenes vejrtrækning bliver rytmisk |
At børnene lærer simple skoddeøvelser | |
At børnene lærer tommellås og afsæt fra kant | |
At børnene kan lave hovedspring fra lav kant | |
_ | |
Holdet: | Undervisningen foregår i den midterste del af det dybe bassin. Der arbejdes hen imod at børnene ikke bruger bælte. Undervisningen tager fortsat udgangspunkt i leg |
_ | |
Oprykning: | til hajer vurderes af træneren og sker løbende. Barnet skal foruden mestre færdighederne fra sælerne bl.a. kunne slå kolbøtter i vandet, svømme 2 baner rygcrawl og crawl uden pauser, lave delfinbevægelse mm._ |
Hold | Undervisningstid | |
1 | 08:10 – 09:00 | |
2 | 09:00 – 09:50 | |
3 | 10:10 – 11:00 | |
4 | 11:00 – 11:50 |
Afsæt 10 min. til bad og omklædning før og efter træning.
Pris pr. 1/2 år 770 kr.
Trænere: | |||||||||||
Jannick Hagensen Emma Bodum | |||||||||||
|
|||||||||||
< Begynder – Sæler | Øvet – Hajer > |